تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل يؤتر لعب كارديو عالي الشدة بعد التمرين على البناء
134
مشاهدات
سُئل
يونيو 16، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Maatroo
هل القيام بكارديو عالي الشدة بعد التمرين يؤتر على البناء
كمال-الاجسام
تمرين
بعد
التمرين
ارهاق
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يونيو 18، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
الكارديو مفيد للتضخيم ولكن تجنب الإفراط في التمرين وحافظ على حساب السعرات الحرارية المناسبة للتضخيم.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(335)
التمارين
(311)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
117
مشاهدات
بحس بعد التمرين بأرهاق شديد عمري ٤٠ وباكل كويس
سُئل
مايو 24، 2023
بواسطة
ابو علي
ارهاق
بعد
التمرين
1
إجابة
2.9ألف
مشاهدات
هل يمكنني لعب يوم كارديو ويوم مقاومه او يجب علي لعبهم سويا
سُئل
أبريل 16، 2022
بواسطة
Carmen
تمرين
1
إجابة
91
مشاهدات
كيف انزال الدهون الي على المعده بدون فقد حجم العضل
سُئل
مايو 4، 2024
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
دهون
عضلات
تمرين
كمال-الاجسام
1
إجابة
285
مشاهدات
هل يمكن بناء العضلات و التمرن تمارين كرة القدم في يوم واحد
سُئل
مايو 22، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Issam
تمرين
عضلات
التغذية
كمال-الاجسام
1
إجابة
341
مشاهدات
هل البيض المسلوق أفضل ام الامينو أسيد بعد التمرين ؟؟؟؟
سُئل
أكتوبر 21، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
نوار
كمال-الاجسام
...
