تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هو انا لو مش عامل نظام عذائي صحي مش هيبان عليا الكرياتين
288
مشاهدات
سُئل
يوليو 5، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مازن احمد
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 6، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
للحصول على أفضل نتيجة يجب الالتزام بالعوامل التي تؤدي إلى بناء العضلات أهمها التغذية وجودة التمرين، لكن تناول كرياتين بدون أي التزام لن يحقق لك أي نتائج لانه عامل مساعد فقط.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
614
مشاهدات
عندي استفسار بخصوص عضلات الكتف لدي كتف الشمال اكبر من الاخر ...في الحقيقة انا مش عارف هو أكبر او فيه كتف اطول من التاني
سُئل
مايو 31، 2019
بواسطة
مجنون كمال أجسام
عضلات
كتف
1
إجابة
357
مشاهدات
هو الزبادي كامل الدسم عادي لو اكلتها في نظام غذائي
سُئل
مارس 29، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
يوسف
1
إجابة
752
مشاهدات
لو سمحت يا كوتش انا كنت عاوز اعمل نظام غذائي للتضخيم انا ١٦ سنه
سُئل
يونيو 17، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
حسام خالد بيومي
غذائي
ذياده-وزن
1
إجابة
593
مشاهدات
هو انا ممكن اخد الكرياتين بعد الجيم عادى ولا لازم اكون بلعب كمال اجسام عشان اخده
سُئل
أغسطس 2، 2019
بواسطة
مجهول
1
إجابة
567
مشاهدات
عادي لو في يوم ماختش الكرياتين وله لا
سُئل
فبراير 21، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
...
