60 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
عمري 17سنة و وزني 43كلغ و طولي 157 اريد الحصول على جسم رياضي رشيق ماهي التمارين المناسبة لي في صالات الرياضة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
تمارين حديد للجسم بشكل كامل مع نظام غذائي، يجب أن يكون التمرين الخاص بك تحت أشراف مدرب لمتابعتك داخل الصالة لتجنب أي مخاطر وإصابات.
...