متى يبدئ الجسم ببناء العضلات عند البدئ بتناول مكمل البروتين

Question

متى يبدئ الجسم ببناء العضلات عند البدئ بتناول مكمل البروتين

1 إجابة واحدة

Fady mahmoud · Answer 1 · 2023-07-30T03:32:53+0000

بناء العضلات عملية بطيئة نسبيا تحتاج الوقت والجهد والالتزام بالتمرين، عوامل بناء العضلات باختصار هي التمرين بشدة مناسبة والحصول على الراحة مع التغذية المتوزانة، حافظ على هذه القواعد وسوف تحصل على نتائج ستلاحظها بعد مرور 8-12 أسبوع.

متى يبدئ الجسم ببناء العضلات عند البدئ بتناول مكمل البروتين

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

1 إجابة واحدة

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

التصنيفات

اسئلة متعلقة