تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
العب كام جولة في الاسبوع للعضلات الصغيرة والكبيرة وهل غلط لو لعب اكبر من عدد جولات المسموح
55
مشاهدات
سُئل
مايو 15
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مايو 18
بواسطة
Fady mahmoud
راجع هذا المقال
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/العضلات-الكبيرة-والعضلات-الصغيرة
Arabian Bodybuilding
العضلات الكبيرة والعضلات الصغيرة
تقسيم عضلات الجسم إلى عضلات كبيرة وعضلات صغيرة يسهل من القدرة على تصميم الجدول التدريبي وعدد مرات تمرين كل عض
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
80
مشاهدات
هل غلط لو بتمرن عضلة باي مرتين في الاسبوع مرة في يوم ظهر وبلعبها حركتان مرة في يوم ذراع بلعبها اربع حركات
سُئل
مايو 15
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
93
مشاهدات
هل غلط لو هدفي عضلات بطن بارزة ودخلت دهون اكبر من احتياجي ولكن دهون الي مدخلها دهون صحية
سُئل
يناير 21
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
102
مشاهدات
انا لو بلعب بنظام بروسبلت مفروض العب كام مجموعه
سُئل
نوفمبر 12، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Ahmed
1
إجابة
52
مشاهدات
هل لو بتمرن خمس ايام في الاسبوع وفي شهر رمضان ينفع قلل في الايام
سُئل
مارس 6
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
537
مشاهدات
كم تمرين للعضلة الصغيرة والكبيرة للشخص الذي لايستخدم منشطات
سُئل
مارس 26، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
...