أريد أن أنحف من منطقة معينة هل يجب عليً أكل الكربوهيدرات مع البروتينات أم لا?

Question

أريد أن أنحف من منطقة معينة هل يجب عليً أكل الكربوهيدرات مع البروتينات أم لا?

1 إجابة واحدة

arabianbodybuilding · Answer 1 · 2019-09-21T11:46:59+0000

صديقي نزول وزن هي عملية إنزال جميع المناطق ليس فقط منطقة معينة او إجهاد هذه المنطقة يمكن إصابة العضلة بالحوصلة.
أما بالنسبة الكربوهيدرات يجب اخذ لكل كيلو بالجسم ٢٥ غرام فمثال وزن ٥٠ يجب تناول باليوم ١٢٥٠ كالوري.
وشكرا

أريد أن أنحف من منطقة معينة هل يجب عليً أكل الكربوهيدرات مع البروتينات أم لا?

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

1 إجابة واحدة

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

التصنيفات

اسئلة متعلقة