تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انا عندي 13 سنه هل يمكنني الاعتماد على نظام برو سبليت مع العلم أن انا بالغ
15
مشاهدات
سُئل
سبتمبر 27
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Reda Mohammed
عضلات
عمر
تمارين
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
16
مشاهدات
هل نظام برو سبليت بيعمل عضلات بطن ممتازة؟
سُئل
سبتمبر 27
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Reda Mohammed
عمر
14
عضلات
1
إجابة
81
مشاهدات
تنصحوني برفع الاوزان و انا عمري 56سنة و وزني 81kg طولي 158cm مع العلم انني امارس تمارين الكارديو بس اخاف من الترهل,شكراً
سُئل
أبريل 6
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Amina
رجيم
انقاص-الوزن
تمارين
1
إجابة
1.3ألف
مشاهدات
أريد الحصول على جسم فتنس، أيهما أفضل التغذية الطبيعية فقط أم إضافة المكملات الغذائية مع ذكر أمثلة
سُئل
مايو 21، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Ahmed Sanjarab
عضلات
تمارين
1
إجابة
155
مشاهدات
سلام عليكم استادي انا عندي مشكل دهون على مستوى صدر
سُئل
يوليو 11، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
ياسين
تمارين
الصدر
دهون-الصدر
1
إجابة
1.4ألف
مشاهدات
أنا نحيف أريد الحصول على جسم فتنس للوصول لهدفي أيهما أفضل التمارين المنزلية أم الصالة الرياضية؟
سُئل
مايو 21، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Ahmed Sanjarab
عضلات
تمارين
النادي
كمال-الاجسام
...
