تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
لكم شهر استمر على التمارين او لازم كل شهر اغير التمارين
96
مشاهدات
سُئل
فبراير 14
في تصنيف
التمارين
بواسطة
..
أعيد الوسم
فبراير 23
تمارين
انقاص-الوزن
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(504)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(336)
التمارين
(319)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
66
مشاهدات
هل تمارين المقاومه والكارديو تكفي او لازم تخصيص لكل عضله تمرين
سُئل
فبراير 22
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Shr
تمارين
1
إجابة
152
مشاهدات
تنصحوني برفع الاوزان و انا عمري 56سنة و وزني 81kg طولي 158cm مع العلم انني امارس تمارين الكارديو بس اخاف من الترهل,شكراً
سُئل
أبريل 6، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Amina
رجيم
انقاص-الوزن
تمارين
1
إجابة
513
مشاهدات
تمارين الكارديو في الجيم
سُئل
مارس 24، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
R R
انقاص-الوزن
تمارين
كارديو
1
إجابة
540
مشاهدات
لعب الكارديو بين الجولات بنظام قليل الكارب
سُئل
فبراير 1، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
فاطمة
كمال-الاجسام
تمارين
كارديو
مكمل
انقاص-الوزن
1
إجابة
358
مشاهدات
ما هي التمارين التي يمكن ممارستها خارج النادي او عند السفر
سُئل
مايو 22، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Firas
تمارين
...