اطرح سؤالاً

عضلات الدورسو غير متاثلة أي جهة اليسار أكبر من اليمين

913 مشاهدات
بواسطة
عُدل
عضلات الدورسو غير متاثلة أي جهة اليسار أكبر من اليمين

اريد تمارين  بالدمبلز لتجاوز هذا مشكل

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
وجود جانب أقوى من الآخر أو أكبر منه هي مشكلة تواجه الكثيرين، وعادة تظهر هذه المشكلة في الساق أو الذراع أو عضلات الصدر، وأحيانا تجد كتفاً أكبر من الأخر أو أن الحديد يتحرك بشكل غير متناسق في التمرين بسبب وجود جانب أقوى من الآخر. الاجابة في هذين المقالين
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/عندي-عضلة-أكبر-من-عضلة-فما-الحل

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/علاج-عدم-تناسق-العضلات

اسئلة متعلقة

1 إجابة 334 مشاهدات
بعد عمل رجيم ورياضه اكتشفت ان مؤخرتي اليسار اصغر من اليمين ما الحل
سُئل نوفمبر 4، 2020 بواسطة زهراء
1 إجابة 236 مشاهدات
ي مدرب اعاني من صعوبه في بناء عضلات الظهر شكل الظهر غير صحيح
سُئل يوليو 23، 2022 بواسطة مجهول
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...