تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف أتخلص من الدهون دون ان أخسر الكتلة العضلية ?
294
مشاهدات
سُئل
مارس 9، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 25، 2021
بواسطة
Hema coach
اجعل الدايت خاصتك متكامل العناصر الغذائية مع الحفاظ على نسبة اقل من الكاربوهيدراتس ونسبة اعلى من الدهون الصحية والبروتين والحفاظ على تمارين المقاومة بالاوزان والابتعاد عن السكر العالي سوف يستخدم جسدك الدهون كمصدر للطاقة ويحافظ او يبني كتلة عضلية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
341
مشاهدات
ماهي الكتلة العضلية التي يمكن اكتسابها من دون منشطات وهرمونات؟
سُئل
أغسطس 23، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ahmed Alenezi
كمال-الاجسام
1
إجابة
222
مشاهدات
كيف أزيد من حجم عضلاتي دون تمارين رياضيه
سُئل
سبتمبر 30، 2020
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
1
إجابة
189
مشاهدات
زيادة الكتلة العضلية وازالة الدهون من الخواصر والكرش
سُئل
مايو 25، 2021
بواسطة
ريهام
1
إجابة
224
مشاهدات
كم الوقت الذي احتاجه ليصبح لدي عضلات بطن علما ان نسبة الدهون لدي هي 2.7% و انا ذكر
سُئل
أبريل 15، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
m
كمال-الاجسام
1
إجابة
75
مشاهدات
كيف انزال الدهون الي على المعده بدون فقد حجم العضل
سُئل
مايو 4
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
دهون
عضلات
تمرين
كمال-الاجسام
...
