اطرح سؤالاً

عمري 26 وزني 96.6 طولي 187 لم اجد برنامج غذائي او جسمي ماذا يريد شكرا

178 مشاهدات
بواسطة
تم الإظهار مرة أخرى بواسطة
اريد حل لجسمي هل اكل كثيرا أو قليلا كيف احسب السعرات وماذا ينقصني ولم اجد برنامج غذائي افيدوني

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

اسئلة متعلقة

1 إجابة 516 مشاهدات
عمري 16 سنه زياده الوزن قليله
سُئل يناير 11، 2020 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...