تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
عمري 26 وزني 96.6 طولي 187 لم اجد برنامج غذائي او جسمي ماذا يريد شكرا
76
مشاهدات
سُئل
مارس 25، 2020
بواسطة
مهدي
تم الإظهار مرة أخرى
مايو 11، 2022
بواسطة
arabianbodybuilding
اريد حل لجسمي هل اكل كثيرا أو قليلا كيف احسب السعرات وماذا ينقصني ولم اجد برنامج غذائي افيدوني
ثبات
الوزن
مكملات-غذائية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
484
مشاهدات
عمري ٣٩ سنه و طولي ١٧٦ وزني ٩١ أتمرن بشكل يومي و أعاني من ثبات الوزن
سُئل
ديسمبر 6، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
APD
ثبات
الوزن
1
إجابة
237
مشاهدات
عمري 16 سنه زياده الوزن قليله
سُئل
يناير 11، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
ثبات
الوزن
0
إجابة
225
مشاهدات
انا مبتدئ وزني ٨٣ و طولي ١٨٦ اقدر استخدم اي نوع من البروتين
سُئل
ديسمبر 23، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
The fox
تغذية
الوزن
مكملات-غذائية
زيادة
1
إجابة
120
مشاهدات
انا عمري 18 وزني 65 طولي 174 يعني انا جسمي نحيف و فيه دهون و بدون عضلات ماذا ابدأ هل ازيد وزني ام انقصه ام ماذا افعل
سُئل
مارس 14
في تصنيف
التمارين
بواسطة
علي
1
إجابة
814
مشاهدات
هل يمكن تناول البروتين بعد انتهاء الصلوحية ؟ عندما فتحت الغلبة لم اجد اي رائحة كريهة
سُئل
مارس 17، 2020
بواسطة
محمد عزيز
مكملات-غذائية
...
