تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انا وزنى 104 كليو وطولى 190 سم وعاوز العب مصارع
313
مشاهدات
سُئل
مارس 30، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Mando
عاوز اكون افضل ومثالى فى جسمي
ماندو
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
380
مشاهدات
انا وزنى ٧٧ وطولى ١٧٨ ونسبة الدهون ١٧٪
سُئل
يونيو 27، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
1
إجابة
240
مشاهدات
وزنى 49 وطولى 163 السن 35 محتاج أزيد فى الوزن ما هو افضل مكمل
سُئل
يوليو 7، 2023
بواسطة
مجهول
1
إجابة
383
مشاهدات
احسب السعرات المطلوبه يوميا وزنى ١٠٦ وطولى ١٧٥
سُئل
يونيو 15، 2022
بواسطة
مجهول
1
إجابة
212
مشاهدات
كوتش انا العب المجموعة 6-8-10-12 ولكن اختار وزن ثقيل في 6 عدات واختار وزن يخليني اكمل 8 وهيك هلشي عادي
سُئل
مارس 4، 2024
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
297
مشاهدات
انا في فترة تضخيم ودهوني 8٪ بالمئه كم العب كارديو في الاسبوع
سُئل
سبتمبر 9، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
...
