تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انا اعمل رياضة للتخلص من دهون البطن ورياضة لتكبير المؤخرة... ماذا تنصحني من المكملات الغذائية
659
مشاهدات
سُئل
مايو 6، 2020
بواسطة
ميمو
أنا أريد التخلص من الكرش وبنفس الوقت ابغى تضخيم المؤخرة ماذا تنصحوني من تمارين ومكملات غذائية وكم مرة أعمل تمارين البطن وتمارين المؤخرة بالأسبوع
مكملات-غذائية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مايو 9، 2020
بواسطة
majd
هناك خطء شائع ان تمارين البطن تزيل الدهون ، يجب عمل تمارين كارديو اربع مرات اسبوعيا و تمارين الارجل السكوات مرتين اسبوعبن و نظام غذائي قليل الكاربوهيدارت و زيادة البروتين و 10% دهون
تم التعليق عليه
مايو 9، 2020
بواسطة
arabianbodybuilding
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حاسبة-حرق-السعرات-الحرارية-في-كل-نشاط
Arabian Bodybuilding
حاسبة حرق السعرات الحرارية في كل نشاط
نقدم إليك هذه الحاسبة لتقدير عدد السعرات الحرارية التي يمكنك حرقها وفقاً للتمارين والأنشطة اليومية، تحتوي هذ
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
1.2ألف
مشاهدات
هل يجوز تناول المكملات الغذائية للمراهقين مثل عمر 17 سنة؟
سُئل
يناير 14، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
احمد ابراهيم
مكملات-غذائية
0
إجابة
177
مشاهدات
إذا استخدمت المكملات الغذائية كم شهر وتركتها وبقيت بس على تمارين اش يصير بجسمي يرجع مثل ما جان
سُئل
أكتوبر 28، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
عبدالله احمد
مبتدئ
مكملات-غذائية
1
إجابة
322
مشاهدات
المكملات الغذائية قبل ال١٨ سنه مضره
سُئل
يوليو 25، 2019
بواسطة
اسامه صديق
مكملات-غذائية
1
إجابة
167
مشاهدات
افضل طريقه للتخلص من دهون البطن السفلية
سُئل
مارس 23، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
محمد مختار
دهون
1
إجابة
699
مشاهدات
بجانب الواي ايه المكملات اللي المفروض استخدمها لزيادة الكتله العضليه من غير ما أزود نسبه الدهون
سُئل
أغسطس 19، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
K.g
مكملات-غذائية
...