تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة
1
إجابة
257
مشاهدات
هل لازم تغير جدول التدريبي كل 3شهور
سُئل
أغسطس 6، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
353
مشاهدات
هل يصح للمبتدأ أن يلعب سكوات وديدليفت
سُئل
أغسطس 5، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
340
مشاهدات
هل هذا البرنامج جيد للمبتدأ
سُئل
أغسطس 5، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
برنامج
1
إجابة
199
مشاهدات
ألم الكتف في تمارين الصدر
سُئل
أغسطس 5، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
334
مشاهدات
انا ابي انزل دهون وابني عضل لان العب رياضه مقاومه في النادي
سُئل
أغسطس 3، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
حساب
كارب
وبروتين
1
إجابة
291
مشاهدات
هل الاندومي مسموح في الدايت ولتمرين؟
سُئل
أغسطس 3، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
316
مشاهدات
كيف احصل على 3200 سعره حراريه على مدار اليوم
سُئل
أغسطس 2، 2023
بواسطة
محمد
1
إجابة
144
مشاهدات
135 غرام لحم
سُئل
أغسطس 2، 2023
بواسطة
علي حسين
1
إجابة
362
مشاهدات
هل الكرياتين يسبب الحكة؟
سُئل
أغسطس 2، 2023
بواسطة
هيتم
كرياتين
1
إجابة
189
مشاهدات
أنا مبتدأ عمري 18 هل اتناول Multi vitamins بدون تحاليل كمية vitamins في جسمي
سُئل
أغسطس 1، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عمر
1
إجابة
291
مشاهدات
اشعر بألم خفيف جدا في الكتف الأيسر
سُئل
أغسطس 1، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
عمر
1
إجابة
408
مشاهدات
هل يمكن في عمر ١٥ تناول بروتين باودر
سُئل
أغسطس 1، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Eleza
مكملات-غذائية
1
إجابة
359
مشاهدات
ماهي الأطعمة الأفضل التي يمكنني أكلها ويوجد بها بروتين
سُئل
أغسطس 1، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
278
مشاهدات
اريد كورس مكملات لزيادة الكتلة العضلية و حرق الدهون
سُئل
أغسطس 1، 2023
بواسطة
مجهول
1
إجابة
211
مشاهدات
الوصول للفشل العضلي من 50 عدة هل يمكن الوصول للضخامة الغضلية؟
سُئل
يوليو 31، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ilyes
0
إجابة
208
مشاهدات
كم تمرين مقاومة اسوي في اليوم
سُئل
يوليو 31، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
509
مشاهدات
ما هو الفرق بين مكملات ال BCAAs و EAAs و Amino Acid
سُئل
يوليو 30، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Omar Mohammad Ismail AL Daaseen
كمال-اجسام-مكملات
1
إجابة
258
مشاهدات
يا كوتش انا عندي 11 سنه ووزني 28ك وي طولي 128 كيف اخلي وزني 37ك
سُئل
يوليو 29، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
محمد
زياده_وزن
1
إجابة
262
مشاهدات
السلام عليكم يا كوتش انا عمري 11 ووزني 30وطولي 128 كيف اخلي وزني 37
سُئل
يوليو 29، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
محمد
الغذائية
1
إجابة
325
مشاهدات
ماهي كمية البروتين التي يحتاجها لاعب بناء الأجسام
سُئل
يوليو 28، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Omar Mohammad Ismail AL Daaseen
كمال-الاجسام
صفحة:
« السابق
1
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
123
التالي »
الأحدث
نقاشات ساخنة!
أكثر التقييمات
أكثر الإجابات
الأكثر عرضاً
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
...
