تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة
1
إجابة
503
مشاهدات
احتاج ١٧٠ جرام بروتين صافي ولا ١٧٠ جرام من البروتين وخلاص؟
سُئل
يوليو 21، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
هند
#تغذية
#تضخيم
#بروتينات
1
إجابة
213
مشاهدات
هل استطيع تناول الواي بروتين في عمر 16 عاما
سُئل
يوليو 19، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
244
مشاهدات
تغذيتي سيئة و ليس لدي قدرة لشراء اغذية تحتوي على بروتينات
سُئل
يوليو 19، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
محمد
بروتين
عضلات
وزن
احتياج
1
إجابة
294
مشاهدات
الانسولين
سُئل
يوليو 18، 2023
بواسطة
بشار حداد
تغذية
1
إجابة
249
مشاهدات
السلام عليكم طريقه حسب السعرات
سُئل
يوليو 18، 2023
بواسطة
غريب
السعرات
زياده_وزن
1
إجابة
315
مشاهدات
السلام عليكم كوتش انا عمري ١٦ ووزني ٥٤ طولي ١٨٦ كيف اخلي وزني ٧٠
سُئل
يوليو 18، 2023
بواسطة
غريب
زياده_وزن
وبناء
عضلات
1
إجابة
245
مشاهدات
هل يمكن ان آكل مكمل البروتين وعمري 15 و وزني 53 و طولي 173
سُئل
يوليو 18، 2023
بواسطة
مجهول
1
إجابة
236
مشاهدات
في تمرين الرجل ينفع اسخن علي العجلة
سُئل
يوليو 18، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
375
مشاهدات
كم أحتاج من وجبة في اليوم
سُئل
يوليو 17، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Abdelkader
بروتينات
1
إجابة
293
مشاهدات
هل يحتاج التضخيم عند البنات لمكملات بروتين(بروتين بودرة)؟
سُئل
يوليو 17، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
305
مشاهدات
وزني86وطولي151وعمري24 اعاني من الجلطه في الساق وابي اخفف وزني
سُئل
يوليو 16، 2023
بواسطة
رقية أحمد
زيادة
وزن
1
إجابة
291
مشاهدات
هل بإمكاني تناول مكمل البروتين انا بنت وعمري 14 ووزني 50kg و طولي 160؟
سُئل
يوليو 16، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Malek malek
اريد
المكملات
0
إجابة
171
مشاهدات
هل اكل كمية كبيرة في فطور وعدم تناول عشاء يساعد في فقدان وزن
سُئل
يوليو 16، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
سارة
تغذية
1
إجابة
361
مشاهدات
كيف اقدر ارفع وزني عضل بأقصى سرعة ؟
سُئل
يوليو 15، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجد
زيادة
الوزن
الطول
وزن
1
إجابة
322
مشاهدات
ما هل التمارين التي اقوم بها للحصول على جسم رياضي مثالي
سُئل
يوليو 15، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
اكرام
برنامج
إنقاص
1
إجابة
356
مشاهدات
وزني ٨٠ طولي ١٨٣ كم احتاج بروتين وسعرات حراريه للتضخيم
سُئل
يوليو 15، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
266
مشاهدات
ابغا ازيد وزن وكيف ابدأ
سُئل
يوليو 15، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
دهون
1
إجابة
261
مشاهدات
سكوب كم جرام
سُئل
يوليو 15، 2023
بواسطة
مجهول
1
إجابة
328
مشاهدات
وزني 126 وطولي 184 كم احتاج كارب وكم بروتين عشان لتنشيف وبناء عضل
سُئل
يوليو 13، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
نبيل
بروتينات
1
إجابة
240
مشاهدات
عدني تحسس من بعض الفواكه مثل الموز ماذا اعمل
سُئل
يوليو 13، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
صفحة:
« السابق
1
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
122
التالي »
الأحدث
نقاشات ساخنة!
أكثر التقييمات
أكثر الإجابات
الأكثر عرضاً
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
...
