بعد كم من الوقت من الانتظام ف الريلضة اشعر بفقدان الوزن

Question

بعد كم من الوقت من الانتظام ف الريلضة اشعر بفقدان الوزن

1 إجابة واحدة

Hema coach · Answer 1 · 2021-09-21T01:45:16+0000

يختلف الامر من شخص لاخر حسب وزن الدهون ومعدل النشاط وكفائة النظام الغذائي المتبع !
ولكن في المتوسط بعد شهر ستفقد 4 كيلو دهون مع بعض الماء الزائد اي ان الاجمالي مثلا 7 ك اذا كنت منتظم عل الدايت والتمرين الجيد ..

بعد كم من الوقت من الانتظام ف الريلضة اشعر بفقدان الوزن

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

1 إجابة واحدة

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

التصنيفات

اسئلة متعلقة