تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل يمكن ممارسه رياضه رفع الاثقال قبل النوم
280
مشاهدات
سُئل
يوليو 21، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
محمد كامل
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 21، 2021
بواسطة
Hema coach
على حسب اذا شعرت انها ستؤثر على جودة نومك فلا..انا شخصيا اتمرن وانام بعدها عادي ولا اكل الا بعدما استيقظ!
استمع لجسدك وتماشى مع عاداتك الصحية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
332
مشاهدات
هل رفع الاثقال يؤدي الى نزول الرحم
سُئل
يونيو 9، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
الين
نزول_الرحم-بسبب-رفع-الاثقال
1
إجابة
553
مشاهدات
هل ممارسه العاده السريه قبل عمل فحص inbode تأثر علي نتائجه
سُئل
سبتمبر 5، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
انقاص-الوزن
1
إجابة
225
مشاهدات
سلام لم اعد استطيع ممارسه رفع اثقال
سُئل
فبراير 11، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
احمد
كمال
احساك
1
إجابة
76
مشاهدات
هل يجوز اخذ ٦ حبات امينو في اليوم مع سكوب واي بروتين قبل النوم
سُئل
نوفمبر 24، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
95
مشاهدات
هل في عمر 16 سنة يتوقف الطول عند ممارسة رفع الاثقال
سُئل
يونيو 2، 2023
بواسطة
مجهول
...