كيفية عمل نظام غذائي لتزيد الوزن

Question

1 إجابة واحدة

0 إجابة 212 مشاهدات

سُئل يوليو 2، 2021 في تصنيف التغذية بواسطة ميرنا

1 إجابة 595 مشاهدات

سُئل فبراير 7، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة حمزة بن الشيخ

1 إجابة 534 مشاهدات

سُئل يونيو 12، 2021 بواسطة مجهول

1 إجابة 494 مشاهدات

سُئل مايو 20، 2023 في تصنيف التغذية بواسطة الناصر

1 إجابة 354 مشاهدات

سُئل يونيو 12، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول

Hema coach · Answer 1 · 2021-09-20T02:44:59+0000

زيادة السعرات الحرارية فوق ماتحرقه بحوالي 250 سعرة !! والاهتمام بان تكون معظم وجباتك مكونة من عصائر وهناك الكثير من الافكار لذلك اذا اردت