مكملات اساسية لكمال الاجسام لصنع معجزة فى وقت قصير

Question

اسماء المكملات

Answer 1

اولا لا يوجد معجزات في وقت قصير فجسمك ليس خارق ليتم ليقوم بعمل المعجزات في وقت قصير وكانك تقول اريد ان يكون جسمي سريع بحيث يركض بسرعة ٨٠ كم في الساعة! بناء العضلات يحتاج لوقت وصبر
 اما بخصوص المكملات المناسبة فاليك المقال التالي :

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/غذاء-كمال-الاجسام
Arabian Bodybuildingغذاء كمال الأجسام - الدليل الغذائي الشامل للمبتدئينلأن تناول الأطعمة الخاطئة أو إهمال الجانب الغذائي يمكن أن يكون ضاراً بأهداف كمال الأجسام الخاصة بك، في هذا ال�

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/أفضل-4-مكملات-غذائية-للاعب-كمال-الأجسام
Arabian Bodybuildingأفضل 4 مكملات غذائية للاعب كمال الأجسامإن كنت مبتدئ في كمال الأجسام وتمارين الحديد، إليك 4 أفضل المكملات الغذائية التي سوف تساعدك في الحصول على النتا