تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
علاج النواء عضله البطن
265
مشاهدات
سُئل
أبريل 4، 2021
بواسطة
Reda
اصابه بالتواء ف العضله ادا إلى تضخمها
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 14، 2021
بواسطة
Hema coach
قد يكون حدث ذلك بسبب المبالغة في تدريبها ..لذلك اعطها فرصة للراحة وقم بعمل اطالات استاتيكية لها مع الثبات 30 ث في كل وضع ..ولاتنسى ان تجعل نظامك الغذائي متكامل حتى تساعد جسمك على اعادة هيكلة الخلل
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
147
مشاهدات
علاج انتفاخ البطن
سُئل
ديسمبر 12، 2021
بواسطة
عبدالله
1
إجابة
223
مشاهدات
عندي تيبس عضلات القدم وبعمل علاج طبيعي ينفع اروح الچيم العب علي رجلي يمكن يساعد في للتحسن
سُئل
أغسطس 19، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
عضلات
2
إجابة
339
مشاهدات
كيفية علاج ذراع احدى اكبر من الاخرى
سُئل
يوليو 6، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
0
إجابة
170
مشاهدات
هل هو علاج ايضن لرماتيز
سُئل
مارس 2، 2020
بواسطة
مجهول
1
إجابة
213
مشاهدات
هل تمارين المقاومه والكارديو تكفي او لازم تخصيص لكل عضله تمرين
سُئل
فبراير 22، 2025
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Shr
تمارين
...
