تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف انحات عضلات البطن البيت
431
مشاهدات
سُئل
أبريل 25، 2021
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
+1
تصويت
تم الرد عليه
أغسطس 6، 2021
بواسطة
مجنون كمال أجسام
مختارة
أغسطس 6، 2021
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
0 تصويتات
تم الرد عليه منذ 3 أيام بواسطة Fady mahmoud
تحتاج عضلات البطن للظهور ان تخفضي من نسبة دهون جسمك عن طريق الالتزام بنظام غذائي به عجز سعرات حرارية.
قد يكون هذا المقال مفيد لك:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/5-اسباب-وراء-عدم-بروز-عضلات-البطن
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
343
مشاهدات
كيف اصنع عضلات البطن بسرعة
سُئل
سبتمبر 26، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
يحيي
عضلات
0
إجابة
53
مشاهدات
برنامج تدريبي لإظهار عضلات البطن
سُئل
أغسطس 1، 2025
بواسطة
اوس
1
إجابة
306
مشاهدات
انا عم سوي حمية غذائيه لاضهار عضلات البطن ايش ممكن يفيدني نوع خبز؟
سُئل
يوليو 10، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
عضلات
البطن،
دهون
الوزن
تضخيم
1
إجابة
182
مشاهدات
هل يمكنني اكتساب العضلات بدون بروتين خام Whey وبالاخص عضلات البطن
سُئل
أبريل 1، 2023
بواسطة
محمد
1
إجابة
538
مشاهدات
انا عمري 12 سنه هل استطيع اظهار عضلات البطن
سُئل
فبراير 2، 2021
بواسطة
مجهول
...
