جري 13كم كم يحرق سعره حرارية

Question

1 إجابة واحدة

1 إجابة 76.9ألف مشاهدات

سُئل مايو 17، 2019 في تصنيف التمارين بواسطة احمد خالد

1 إجابة 16.9ألف مشاهدات

سُئل مايو 17، 2019 بواسطة احمد خالد

1 إجابة 11.3ألف مشاهدات

سُئل مايو 17، 2019 في تصنيف التمارين بواسطة احمد خالد

1 إجابة 5.9ألف مشاهدات

سُئل مايو 17، 2019 في تصنيف التمارين بواسطة احمد خالد

2 إجابة 382 مشاهدات

سُئل سبتمبر 5، 2021 في تصنيف التمارين بواسطة Running

arabianbodybuilding · Answer 1 · 2021-06-23T08:06:35+0000

تعتمد على سرعة الجري والوزن، لكن يمكنك الاعتماد على الحاسبة التالية
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حاسبة-حرق-السعرات-الحرارية-في-كل-نشاط