356 مشاهدات
بواسطة
مرحبا كوتش، هل حمل الأشياء الثقيلة تؤثر على الطول؟ وهل رفع الأثقال في سن 14-16 يضر الطول؟ وهل ممكن لكمال الأجسام أن تزيد الطول؟

1 إجابة واحدة

+1 تصويت
بواسطة
مختارة بواسطة
 
أفضل إجابة
كمال الاجسام رياضة وليس لها علاقة بالطول، تعمل الجينات والعمر على الطول ولا تؤثر ابدا رياضة كمال الاجسام على ذلك...
-يقف نمو الطول على عمر تقريبي 18-20 عام
-الاوزان الثقلية لا تؤثر على الطول ولكن علينا اخذ الحيطة والحذر من الاوزان الثقيلة لتجنب الاصابات لكافة الاعبين وبالنسبة للاعبين بعمر صغير يجب عليهم ان يبتعدو عن الاوزان الثقيلة لانها تؤثر على العظام وتعمل على اصابات خطيرة لضعف عظامهم.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 15 مشاهدات
1 إجابة 118 مشاهدات
1 إجابة 108 مشاهدات
...