تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل ممارسة الرياضة في المنزل تساعد على بناء العضلات
232
مشاهدات
سُئل
أغسطس 17، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
رياضة
ـ
منزل
عضلات
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 17، 2021
بواسطة
Fady mahmoud
يمكنك بناء العضلات في أي مكان، حاول ان تقوم بزيادة الحمل التدريبي بشكل تدريجي عن طريق شراء أوزان رياضية أو زيادة عدد التكرارات، كما يجب ان تلتزم بنظام غذائي متوازن وصحي ويمكنك حينها اكتساب العضلات بالالتزام والاستمرار.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
171
مشاهدات
هل ممكن للنساء شرب الواي غولد ستاندر لتقوية العضلات.
سُئل
سبتمبر 16، 2021
بواسطة
ام ايلاف
ترهل
ـ
رياضة
منزل
1
إجابة
168
مشاهدات
هل تمرين الضغط في المنزل يبني العضلات ؟؟
سُئل
يونيو 19، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Boss
رياضة
منزل
1
إجابة
162
مشاهدات
هل أستطيع ممارسة الكارديو وطاباطا في يوم واحد. وسكرا
سُئل
مارس 19، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
الجزائر
تمرين
عضلات
منزل
1
إجابة
79
مشاهدات
التدرب.بالمنزل يومين متتالين اعاني النحافة هل يمكنني
سُئل
سبتمبر 10، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
منزل
زيدة
وزن
عضلات
1
إجابة
267
مشاهدات
هل يمكن بناء العضلات و التمرن تمارين كرة القدم في يوم واحد
سُئل
مايو 22، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Issam
تمرين
عضلات
التغذية
كمال-الاجسام
...
