تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف استطيع تضخيم العضلات في جسمي؟
332
مشاهدات
سُئل
يونيو 18، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
بروتين
وزن-مثالي
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يونيو 19، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
التغذية الجيدة هي العامل الأساسي والمفتاح الذهبي للحصول على زيادة في ضخامتك العضلية، ولا تقل الوجبات التي تتناولها يومياً أهمية عن كمية الجهد الذي تبذله في النادي الرياضي برفع الأثقال وتمزيق أنسجتك العضلية.
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/أفضل-وجبات-للضخامة-العضلية
Arabian Bodybuilding
أفضل وجبات للضخامة العضلية
التغذية الجيدة هي العامل الأساسي والمفتاح الذهبي للحصول على زيادة في ضخامتك العضلية، ولا تقل الوجبات التي تت
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
457
مشاهدات
كيف أعرف الوزن المثالي للجسم
سُئل
يونيو 14، 2019
بواسطة
مجنون كمال أجسام
وزن-مثالي
حاسبات-رياضية
bmi
حرق-الدهون
حرق-سعرات-حرارية
1
إجابة
551
مشاهدات
كيف أحسب الوزن المثالي لجسمي
سُئل
يونيو 14، 2019
بواسطة
مجنون كمال أجسام
وزن-مثالي
حاسبات-رياضية
bmi
حرق-الدهون
حرق-سعرات-حرارية
1
إجابة
645
مشاهدات
كيف أعرف الوزن المثالي لجسمي
سُئل
يونيو 14، 2019
بواسطة
مجنون كمال أجسام
وزن-مثالي
bmi
حاسبات-رياضية
1
إجابة
441
مشاهدات
كيف اعرف الوزن المثالي لجسمي و لطولي ؟
سُئل
يونيو 10، 2019
بواسطة
احمد خالد
حاسبات-رياضية
وزن-مثالي
bmi
حرق-الدهون
1
إجابة
419
مشاهدات
ماريكم البروتين المناسب في بنايه العضل للفاقدين العضل؟
سُئل
يونيو 21، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
fatemahqhtane
انقاص-الوزن
حرق-سعرات-حرارية
غذائي
بروتين
...