تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انا مبتدئ هل احتاج الى المكملات الغذائية للتضخيم او لا ؟
460
مشاهدات
سُئل
ديسمبر 5، 2021
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Illi
زيادة
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
ديسمبر 10، 2021
بواسطة
arabianbodybuilding
عزيزي لا تتحتاج للمكملات طلما تقوم بتزويد جسمك بحاجته اليومية من السعرات الحرارية اللازمة للتضخيم
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/كيف-تقوم-بوضع-جدول-غذائي-لتحقيق-هدفك-الرياضي
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
575
مشاهدات
للتضخيم هل يجب ان اتناول اكثر من احتياجي للبروتين او ما احتاج فقط
سُئل
أغسطس 12، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Islam
زيادة
الوزن
تغذية
14
سنة
0
إجابة
441
مشاهدات
انا مبتدئ وزني ٨٣ و طولي ١٨٦ اقدر استخدم اي نوع من البروتين
سُئل
ديسمبر 23، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
The fox
تغذية
الوزن
مكملات-غذائية
زيادة
1
إجابة
329
مشاهدات
كمية السعرات التي احتاج للتضخيم وزيادة الكتله العضليه
سُئل
سبتمبر 23، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
زيادة
حجم
الكتله
العضليه
1
إجابة
409
مشاهدات
كم احتاج لاعادة جسمي كالسابق ؟
سُئل
ديسمبر 10، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
محمد
زيادة
مكملات-غذائية
1
إجابة
454
مشاهدات
السلام عليكم انا عمري 13 سنة طولي 160 وزني 43 هدفي 53 كم سعره احتاج
سُئل
مارس 1، 2022
بواسطة
علي جواد
الوزن
الغذائية
زيادة
اضرار
...
