عن التكرار او الفشل العضلي

Question

1 إجابة واحدة

1 إجابة 285 مشاهدات

سُئل أبريل 23، 2022 في تصنيف التمارين بواسطة ا

1 إجابة 111 مشاهدات

سُئل يوليو 11، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول

1 إجابة 164 مشاهدات

سُئل فبراير 27، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة مرتضى

1 إجابة 66 مشاهدات

سُئل مايو 9 في تصنيف التمارين بواسطة عامر

1 إجابة 116 مشاهدات

سُئل أبريل 5، 2023 في تصنيف التمارين بواسطة عبد الله

Fady mahmoud · Answer 1 · 2022-03-15T06:38:23+0000

يجب الوصول إلى الفشل العضلي لبناء العضلات بالتأكيد بجانب عوامل أخرى مثل التغذية والراحة.