تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
وكم جرعة الواي بروتين للاعب كرة قدم
300
مشاهدات
سُئل
مارس 15، 2022
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مارس 15، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
قم بحساب احتياجك اليومي الطبيعي من البروتين وراجع نسبة البروتين في نظامك الغذائي وقم بإضافة النسبة الناقصة من البروتين عن طريق المكمل الغذائي، في حالة أن كان نظامك متكامل لا حاجة لاستخدام الواي بروتين.
لمعرفة احتياجك اليومي راجع المقال التالي:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حاسبة-البروتين-أحسب-حاجتك-اليومية-من-البروتين
Arabian Bodybuilding
تعرف على احتياجك من البروتين في 60 ثانية!
تعد البروتينات ضرورية للاعب كمال الأجسام، لكن كميتها تختلف من شخص لآخر بناء على عدة عوامل منها العمر والطول و
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
325
مشاهدات
هل استطيع تناول الواي بروتين بعد التمرين مباشرة وكم يحتاج الجسم من الوقت لامتصاص الواي بروتين غولد ستاندر
سُئل
يناير 13، 2020
بواسطة
مجهول
1
إجابة
1.0ألف
مشاهدات
اريد معرفة هل علي خلط سكوب واحد او سكوبين من الواي بروتين مع الحليب كل يوم وكم كمية السكوب الواحد.
سُئل
ديسمبر 10، 2019
بواسطة
Yazan
الروتين
وطريقة
استخدامه
1
إجابة
88
مشاهدات
كم من مرة لاعب كرة قدم يتمرن في جيم
سُئل
يوليو 6، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
191
مشاهدات
انا في نادي كرة قدم اريد نظام غذائي لبناء عضلات البط
سُئل
نوفمبر 10، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
محمد
لزيادة
عضلات
1
إجابة
327
مشاهدات
جسمي عادي عضلاتي عادية انا لاعب كرة قدم ارجلي ضعيفة
سُئل
مايو 16، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Khairi
...