تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
التمرين في المنزل
522
مشاهدات
سُئل
يونيو 26، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
سلام عليكم كبتن بدي اسئلك سوال اذا بتمرن بل بيت بقدر ابني وضخم عضلات على وزن جسمي
التمرين-في-المنزل
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يونيو 28، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
صديقي يمكنك بناء جسم رياضي ومرن وذو تناسق في المنزل اذا كانت غايتك ذلك، لكن اذا رغبت بالحصول على ضخامة وتفصيل عضلي لجسمك فانت تحتاج الذهاب للنادي، السبب لأن النادي يكون مجهز بجميع الأجهزة التي تساعدك لتحقيق غاياتك.
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/هل-يمكن-بناء-العضلات-في-المنزل-دون-الذهاب-للنادي
Arabian Bodybuilding
هل يمكن بناء العضلات في المنزل دون الذهاب للنادي؟
بكل تأكيد يوجد الكثير من التدريبات الرياضية التي يمكن ممارستها بالمنزل وهي تمارين ذات تأثير إيجابي ممتاز، ول
تم التعليق عليه
يونيو 28، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/البروتينات-متواجدة-في-مطبخ-البيت-لا-داعي-لشرائها
Arabian Bodybuilding
البروتينات متواجدة في مطبخ البيت لا داعي لشرائها
يتوافق الجميع على أهمية البروتين للجسم وفوائده العديدة، فمثلاً يساعد تناول البروتين على فقدان الوزن ( وخاصة ا
تم التعليق عليه
يونيو 28، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/كيفية-صنع-بروتين-طبيعي-في-المنزل
Arabian Bodybuilding
كيفية صنع بروتين طبيعي في المنزل
إنَّ شراء مساحيق البروتين الجاهزة قد يُعتبر مكلفاً بالنسبة للبعض، كما أنَّ بعض الشركات المنتجة لهذه المساحيق
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
5.6ألف
مشاهدات
هل تمارين الأندية الرياضية أفضل من تمارين المنزل
سُئل
مايو 21، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
أبو حديد
تمارين
كمال-الاجسام
التمرين-في-المنزل
1
إجابة
232
مشاهدات
بتم٣٠دقيقه بالدمبل فى المنزل وزنى ٧٠ك طولى ١٦٠سم عمرى ٥٠
سُئل
مارس 4، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
سعد
كمال-الاجسام
_زيادة_وزن_
التمرين-في-المنزل
1
إجابة
118
مشاهدات
ازاي اخس 10كيلو في شهر واحد
سُئل
أبريل 4، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
sief
التمرين-في-المنزل
1
إجابة
32
مشاهدات
ماهي التمارين الرياضية اللي بتزيد من حجم المؤخرة والصدر
سُئل
أغسطس 2
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Smar
التمرين-في-المنزل
1
إجابة
150
مشاهدات
تغيير شكل الجسم
سُئل
مايو 22، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Nora .
التمرين-في-المنزل
وتغيير
شكل
الجسم
...