تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كمية البروتين المناسبة للاعب كمال اجسام مبتدأ
373
مشاهدات
سُئل
أبريل 9، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ali
السلام عليكم ...أنا لاعب كمال اجسام مبتدأ تقريبا في الأسبوع التاني كم سكوب يلزمني لسداد حاجة الجسم وتغذية العضلات علماً أن وزني ٦٣ كيلو
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أبريل 10، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
قم بحساب احتياجك اليومي من البروتين من خلال استخدام الحاسبة التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
163
مشاهدات
هل كره القدم مفيده للاعب كمال اجسام متوسط شهران
سُئل
نوفمبر 5، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
عضلات
1
إجابة
7.7ألف
مشاهدات
اضرار السهر للاعب كمال الاجسام
سُئل
مايو 19، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
احمد خالد
النوم
كمال-الاجسام
السهر
1
إجابة
256
مشاهدات
هل لنوم11 ساعه مفيد او مضر لاعب كمال اجسام
سُئل
يوليو 10، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
0
إجابة
240
مشاهدات
عايز تمرينة المجموعة التالتة كمال اجسام
سُئل
مايو 29، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
358
مشاهدات
كم يحتاج الجسم لعوده لطبيعته في كمال اجسام بعد ترك تتدخين
سُئل
أبريل 26، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Mahmoud
العمر16
...