374 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
السلام عليكم ...أنا لاعب كمال اجسام مبتدأ تقريبا في الأسبوع التاني كم سكوب يلزمني لسداد حاجة الجسم وتغذية العضلات علماً أن وزني ٦٣ كيلو

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
قم بحساب احتياجك اليومي من البروتين من خلال استخدام الحاسبة التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون

اسئلة متعلقة

0 إجابة 163 مشاهدات
1 إجابة 7.7ألف مشاهدات
1 إجابة 256 مشاهدات
سُئل يوليو 10، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
0 إجابة 240 مشاهدات
سُئل مايو 29، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
1 إجابة 358 مشاهدات
...