لا تقلق الجسم مع مرور الوقت وعن طريق الرياضة والتغذية السليمة يعود إلى وضعه السابق ويتم تجديد خلايا الجسم التالفة أو المتضررة من التدخين مع مرور الوقت ويعود معدل الضغط ونبض القلب وكل شئ بالتدريج إلى وضع طبيعي، الأهم هو عدم العودة من جديد إلى التدخين والالتزام بالرياضة مع نظام غذائي صحي ومتوازن.
