تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ذيادة الوزن
137
مشاهدات
سُئل
يونيو 10، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
اخد كام سكوب في اليوم من يبي كربوتين ماس جينر
للذياده في الوزن بسرعه
زياده_وزن
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يونيو 12، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
حسب احتياجك اليومي، قم بحساب نسبة الكربوهيدرات في نظامك الغذائي التي تحتاج إليها مع حساب البروتين والدهون وإحسب النسبة المتبقية أو العجز وعن طريق المكمل تُكمل حاجتك اليومية، الإفراط في استخدام المكملات لن يساعدك في سرعة النتائج، لحساب النسبة التي تحتاج إليها قم باستخدام حاسبة الماكروز:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
Arabian Bodybuilding
في ثوانٍ احسب احتياجك من البروتين والدهون والكربوهيدرات!
هل ترغب بمعرفة إحتياج جسمك اليومي من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون؟ نقدم إليك الحاسبة ال
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
140
مشاهدات
أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن
سُئل
مايو 9، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
zergou
زياده_وزن
1
إجابة
149
مشاهدات
هل سرياس ماس يساعد فزيادة الوزن لجسم الاكتمورف
سُئل
يونيو 14، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
زياده_وزن
1
إجابة
204
مشاهدات
اريد زيادة الوزن بدون اكتساب دهون
سُئل
مايو 22، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
احمد
زياده_وزن
1
إجابة
167
مشاهدات
هل تخفيف الأوزان يساعد في زيادة الوزن
سُئل
فبراير 10، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
يامن حمادة
زياده_وزن
1
إجابة
206
مشاهدات
الزياده في الوزن لمرضى السكري
سُئل
يونيو 5، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
زياده_وزن
...
