تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل انوم الصبح يكفي البناء العظلات
355
مشاهدات
سُئل
يوليو 16، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
حمدي
كمال-الاجسام
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 18، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
من الأفضل النوم في المساء ولكن في حالة إن كنت مضطر للنوم في أوقات النهار تأكد من أن الغرفة مظلمة بشكل كامل والنوم بمعدل لا يقل عن 8 ساعات.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
341
مشاهدات
هل يؤتر لعب كارديو عالي الشدة بعد التمرين على البناء
سُئل
يونيو 16، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Maatroo
كمال-الاجسام
تمرين
بعد
التمرين
ارهاق
1
إجابة
198
مشاهدات
هل يمكنني ممارسة رياضة كمال أجسام في سن13
سُئل
أغسطس 30، 2024
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
صهيب
كمال-الاجسام
الطول
160
1
إجابة
215
مشاهدات
هل التمرين الساعة 11 مسائا خطر على الجسم ام لا وشكرا
سُئل
يونيو 15، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
1
إجابة
286
مشاهدات
هل كمال الاجسام مناسب لمرضى السكري نوع 1
سُئل
فبراير 25، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
السكري
0
إجابة
224
مشاهدات
هل الكوتش يعطي التمارين على حسب نقاط ضعف الجسم أو شكل العضله ؟
سُئل
يوليو 23، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
امير الموسوي
كمال-الاجسام
التمرين-في-المنزل
وتغيير
شكل
الجسم
...
