تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف ازيد وزني مع علم اني كنت امارس حامل الاثقال
197
مشاهدات
سُئل
يوليو 24، 2022
بواسطة
تابتي فلة
كنت اتمارن رياضة رفع اثقال و توقفت عنه و الأن اريد ان أزيدا و زني لكن لام استطيع لأنا جسمي متمسك
لماذ اريد جواب من فضلكم
هل بسبب رفع اثقال اصبح جسمي و بماذ تنصحوني
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
244
مشاهدات
شكل جسمي مش عاجبني بالذات في منطقة المؤخره مع اني خسيت كتير جدا كنت ٨٥ك بقيت ٧٠ك و لسه برضوا شكل جسمي وحش
سُئل
سبتمبر 14، 2024
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ahmed aly
انقاص-الوزن
برنامج
1
إجابة
273
مشاهدات
حل مشكلة تراكم دهون فل صدر مع علم وزني 100
سُئل
يوليو 31، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
عدةبوزيان محمد
الصدر
1
إجابة
276
مشاهدات
تنصحوني برفع الاوزان و انا عمري 56سنة و وزني 81kg طولي 158cm مع العلم انني امارس تمارين الكارديو بس اخاف من الترهل,شكراً
سُئل
أبريل 6، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Amina
رجيم
انقاص-الوزن
تمارين
1
إجابة
193
مشاهدات
طولي 169 وزني 54 كيف ازيد وزني ل60 اقل من اسبوعين
سُئل
أبريل 24، 2024
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
432
مشاهدات
كيف ازيد وزني بدون زيادة الكرش
سُئل
فبراير 14، 2023
بواسطة
مجهول
...
