اطرح سؤالاً

عايز اوازن بين اللعب في الجيم والكوره وانا حارس مرمى

85 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
ما هي نوعيه التمارين ومددتها واي نظام يناسبني في الجم اتمرن عليه مع التمارين الاضافيه لتعويض المرونه والرشاقه والتوافق وكل ما يتطلبه حارس المرمى؟

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

اسئلة متعلقة

1 إجابة 423 مشاهدات
تمارين الكارديو في الجيم
سُئل مارس 24، 2022 في تصنيف التمارين بواسطة R R
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...