اطرح سؤالاً

عايز اوازن بين اللعب في الجيم والكوره وانا حارس مرمى

218 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
ما هي نوعيه التمارين ومددتها واي نظام يناسبني في الجم اتمرن عليه مع التمارين الاضافيه لتعويض المرونه والرشاقه والتوافق وكل ما يتطلبه حارس المرمى؟

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

اسئلة متعلقة

1 إجابة 688 مشاهدات
تمارين الكارديو في الجيم
سُئل مارس 24، 2022 في تصنيف التمارين بواسطة R R
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...