تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انا مشترك مع مدرب شخصي ، بس الموقع هنا مدهش وبقدي في وقت كبير
203
مشاهدات
سُئل
يوليو 29، 2022
بواسطة
booy
انتم ناس جميله جداً وجدعان
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
258
مشاهدات
تنصحوني برفع الاوزان و انا عمري 56سنة و وزني 81kg طولي 158cm مع العلم انني امارس تمارين الكارديو بس اخاف من الترهل,شكراً
سُئل
أبريل 6، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Amina
رجيم
انقاص-الوزن
تمارين
1
إجابة
624
مشاهدات
انا وزني 100 كيلو هل ينفع اتخلص من دهون وابني عضل في نفس وقت
سُئل
أغسطس 1، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
271
مشاهدات
امتي بيترد علي السؤال انا بقالي 3 ايام هنا وسألت ولسه مفيش اجابه
سُئل
يوليو 22، 2022
بواسطة
booy
كمال-اجسام
1
إجابة
552
مشاهدات
هل يوجد اشتراك شهري مع مدرب
سُئل
يناير 19، 2021
بواسطة
محمد
الاجسام
زيادة
الوزن
كمال
1
إجابة
252
مشاهدات
انا طولي 174 وزن 68 احتاج زيادة في الكتل العضلية ماهو برنامج التغذية المناسبة مع التمارين...............شكرا
سُئل
أبريل 23، 2024
في تصنيف
التغذية
بواسطة
بوياسين
تضخيم
تمارين
مكملات
...