تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
طريقة لزيادة الوزن
142
مشاهدات
سُئل
أغسطس 10، 2022
بواسطة
مجهول
زيادة-الوزن
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 14، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
قم بحساب سعراتك اليومية المناسبة والتزم بنظام غذائي غني بالأطعمة الصحية، استخدم الحاسبة التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
Arabian Bodybuilding
في ثوانٍ احسب احتياجك من البروتين والدهون والكربوهيدرات!
هل ترغب بمعرفة إحتياج جسمك اليومي من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون؟ نقدم إليك الحاسبة ال
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
161
مشاهدات
ما إسم أحسن كرياتين لزيادة الوزن والتضخيم للنساء
سُئل
أغسطس 26، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Sisi
زيادة-الوزن
مكملات
زياده
0
إجابة
46
مشاهدات
ماهي النصائح التي تقدمها لي لزيادة وزني وانا اتناول البروتين
سُئل
يناير 26، 2023
بواسطة
Abd
زيادة-الوزن
1
إجابة
871
مشاهدات
طريقة لزيادة الوزن
سُئل
ديسمبر 4، 2019
بواسطة
مجهول
لزيادة
الوزن
غذائي
1
إجابة
104
مشاهدات
كيف يمكنني معرفة انني استهلك 3058kcal في اليوم؟
سُئل
يناير 13، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
التغذية
زيادة-الوزن
1
إجابة
125
مشاهدات
وقت النوم والاستحمام ووقت التمرين
سُئل
أكتوبر 12، 2022
بواسطة
حيدر
النوم،
زيادة-الوزن
عضلات
...