تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ازاى اعمل برنامج غذائي لنفسى
357
مشاهدات
سُئل
أغسطس 16، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
الراهيم
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 18، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
استخدم الحاسبة التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
342
مشاهدات
عاوز اعمل نظام غذائي لنفسي
سُئل
مايو 26، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عمار
غذائي
تضخيم
العضلات
كمال-الاجسام
1
إجابة
1.5ألف
مشاهدات
السلام عليكم انا وزني 80 كم وطولي 171 وعندي نسبة دهون عايد نظام غذائي ينزل الدهون ويديني طاقه للتمرين و اعمل جسم حلو
سُئل
ديسمبر 29، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Yahia Zaki
انقاص-الوزن
حرق-سعرات-حرارية
غذائي
1
إجابة
334
مشاهدات
افضل برنامج غذائي يمكن اتباعه للحفاض على الوزن
سُئل
يوليو 10، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
486
مشاهدات
عمري 19وزني 65 وأنا نحيف أريد برنامج غذائي للتضخيم
سُئل
مارس 31، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عماد ماعما
برنامج
تغذية
0
إجابة
152
مشاهدات
ازاى انشف
سُئل
أبريل 11، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
احمد جمال
التغذية
...