350 مشاهدات
في تصنيف التغذية بواسطة
هل الإفراط في تناول الغلال مضر للعضلات ؟؟
يعني الإفراط في السكريات الطبيعية الموجود في الغلال مثلا العنب

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
الإفراط في أي شئ مضر يجب حساب احتياجك اليومي المناسب والالتزام به سواء كان كربوهيدرات أو دهون أو بروتين، راجع الحاسبة التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون

اسئلة متعلقة

1 إجابة 431 مشاهدات
1 إجابة 448 مشاهدات
1 إجابة 888 مشاهدات
1 إجابة 402 مشاهدات
سُئل يونيو 28، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة Boss
1 إجابة 528 مشاهدات
سُئل سبتمبر 8، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول
...