اطرح سؤالاً

حل لثبات الوزن لاكثر من 4 شهور

470 مشاهدات
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
راجع عدد السعرات الحرارية التي تتناولها يوميا لأنه من المؤكد هناك خطأ ما، في حالة كنت تلتزم بنظام به عجز مناسب من السعرات لن يثبت الوزن.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 277 مشاهدات
حل مشكله ثبات الوزن وعدم التطور
سُئل أكتوبر 10، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
0 إجابة 106 مشاهدات
التكرار من الأفضل 4×12 12×12
سُئل أبريل 19، 2025 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 343 مشاهدات
لدي ASTH منخفض في جسد وشحوب بشره وضعف جنسي لا أستفيد من طعام ماهو حل
سُئل أكتوبر 19، 2021 بواسطة محمد زهير
1 إجابة 371 مشاهدات
اريد افضل تمرين لبناء العضلات وزيادة قوتها؛ لاكثر منه
سُئل مايو 4، 2023 بواسطة عبدالله
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...