تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
أود برنامج غذائي للتنشيف؟
381
مشاهدات
سُئل
يوليو 14، 2019
بواسطة
سلطان
عمري 40سنة ، وزني 95 كلغ ، وطولي 164سنتم ، أود برنامج أكل للتنشيف للوصول لوزن 70 كلغ وشكرا .
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 15، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
اليك كيفية عمل برنامج غذائي ومجموعة برامج غذائية مقترحة
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/category/برامج-غذائية-للتخسيس
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/كيف-تقوم-بوضع-جدول-غذائي-لتحقيق-هدفك-الرياضي
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
321
مشاهدات
افضل برنامج غذائي يمكن اتباعه للحفاض على الوزن
سُئل
يوليو 10، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
297
مشاهدات
احتاج برنامج غذائي متكامل وزن ٧٥ طولي ١٨٢ رياضة كمال اجسام
سُئل
يناير 18، 2023
بواسطة
مجهول
1
إجابة
343
مشاهدات
ازاى اعمل برنامج غذائي لنفسى
سُئل
أغسطس 16، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
الراهيم
0
إجابة
233
مشاهدات
عايز برنامج عربي يعملي نظام غذائي
سُئل
يوليو 21، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
booy
1
إجابة
346
مشاهدات
اريد برنامج غذائي
سُئل
يوليو 7، 2020
بواسطة
محمود
برنامج
...