215 مشاهدات
في تصنيف التغذية بواسطة
مثلا شخص يعمل تضخيم وعددت سعرات الحرارية المناسبة له 3,800 سعره في اليوم لكن هو اخد 4,100 سعره في اليوم هل السعرات الحرارية التي زودها تتحول لدهون ؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
أي سعرات إضافية أولا تخزن كطاقة في مخازن الجليكوجين وعندما تمتلئ المخازن تبدأ في تكوين الدهون، من الأفضل أن يكون فائض السعرات 500 يكون جيد جدا.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 131 مشاهدات
سُئل نوفمبر 21، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول
1 إجابة 302 مشاهدات
1 إجابة 132 مشاهدات
سُئل أغسطس 7، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة صدام
1 إجابة 106 مشاهدات
...