تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
السعرات الحرارية عند التضخيم
215
مشاهدات
سُئل
أكتوبر 16، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عبدالحميد
مثلا شخص يعمل تضخيم وعددت سعرات الحرارية المناسبة له 3,800 سعره في اليوم لكن هو اخد 4,100 سعره في اليوم هل السعرات الحرارية التي زودها تتحول لدهون ؟
نظام
غذائي
للتضخيم
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 16، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
أي سعرات إضافية أولا تخزن كطاقة في مخازن الجليكوجين وعندما تمتلئ المخازن تبدأ في تكوين الدهون، من الأفضل أن يكون فائض السعرات 500 يكون جيد جدا.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
131
مشاهدات
كيف تحسب السعرات الحرارية
سُئل
نوفمبر 21، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
نظام
سعرات-حرارية
غذائي
1
إجابة
302
مشاهدات
اني وزني 60وطولي 162 بس عندي بطن سفلية ونبي نتخلص منها واريد رسم خصر
سُئل
مايو 10، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mahaba alrajhi
تمارين
نظام
غذائي
1
إجابة
430
مشاهدات
سلام عليكم ممكن ياكوتش برنامج للتضخيم مع علم عمري 21 وطولي 168 ونا العب في جيم 5 ايام في الاسبوع
سُئل
يونيو 18، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
معتز
برنامج
غذائي
للتضخيم
1
إجابة
132
مشاهدات
ماهو اهم نظام تدريبي للتضخيم
سُئل
أغسطس 7، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
صدام
نظام
تدريبي
للتضخيم
1
إجابة
106
مشاهدات
محتاجه نظام غذائى للتنشيف سعراته 180
سُئل
يونيو 9، 2023
بواسطة
اميره
نظام
غذائي
للتنشيف
...