عايز اضخم

Question

1 إجابة واحدة

1 إجابة 273 مشاهدات

سُئل أغسطس 21، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة بلال

1 إجابة 519 مشاهدات

سُئل أغسطس 11، 2022 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة John

1 إجابة 504 مشاهدات

سُئل أكتوبر 19، 2021 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة منير

1 إجابة 387 مشاهدات

سُئل أبريل 23، 2021 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول

0 إجابة 240 مشاهدات

سُئل مايو 29، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول

Fady mahmoud · Answer 1 · 2022-11-09T08:27:41+0000

استخدم الحاسبة التالية لحساب احتياجك يوميا من البروتين والدهون والكربوهيدرات المناسبة لتضخيم العضلات:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون