تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
طولي 171 وزني 59 هل أضخم أو لا
216
مشاهدات
سُئل
نوفمبر 11، 2022
بواسطة
محمد العسري
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
نوفمبر 13، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
يجب معرفة نسبة دهونك الحالية، الأفضل أن تبدأ تضخيم في حالة نسبة دهونك لم تتخطى 15%.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
333
مشاهدات
انا عمري ١٦ + وزني ٤١ طولي ١٧٢ سالي هل اقدر اضخم ام لا وشكرا
سُئل
يوليو 30، 2020
بواسطة
نواف
كمال-الاجسام
1
إجابة
276
مشاهدات
عمري 17 وزني 53 وطولي 171 ابي اخذ بروتين بس معرف يضر او لا
سُئل
أكتوبر 18، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
321
مشاهدات
وزني 72 ولا اعرف هل اضخم أو انشف
سُئل
أكتوبر 17، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mehdi
عضلات
وبناء
1
إجابة
428
مشاهدات
انا عمري 18 وزني 65 طولي 174 يعني انا جسمي نحيف و فيه دهون و بدون عضلات ماذا ابدأ هل ازيد وزني ام انقصه ام ماذا افعل
سُئل
مارس 14، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
علي
1
إجابة
279
مشاهدات
هل يمكن ان آكل مكمل البروتين وعمري 15 و وزني 53 و طولي 173
سُئل
يوليو 18، 2023
بواسطة
مجهول
...
