تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل يمكن أن انشف و اضخم فى نفس الوقت و ما هو افضل نظام غذاءي لهذا
432
مشاهدات
سُئل
فبراير 3، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
M
ملاحظه انا أقوم بتمارين أيضا ثلاث مرات فى الأسبوع على الأقل
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
فبراير 5، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
ممكن ولكن ركز على زيادة الأحمال التدريبية والتغذية المتوزانة.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
276
مشاهدات
اريد خسارة الدهون وبناء العضلات فى نفس الوقت نظام الاكل
سُئل
نوفمبر 25، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
حسام
1
إجابة
1.0ألف
مشاهدات
ما هو افضل نظام غذائي خلال اليوم
سُئل
مايو 22، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Firas
تغذية
بروتين
عضلات
1
إجابة
456
مشاهدات
ما هو الوقت المفضل لممارسة الرياضه فى رمضان
سُئل
مارس 20، 2023
بواسطة
ايمى
تغذيه
1
إجابة
270
مشاهدات
وزنى 49 وطولى 163 السن 35 محتاج أزيد فى الوزن ما هو افضل مكمل
سُئل
يوليو 7، 2023
بواسطة
مجهول
1
إجابة
611
مشاهدات
السلام عليكم دكتور أنا قام يطلع شعر في الوجه و الرقبة ما هو السبب ؟ هل السبب هو الهرمونات !! ام الرياضه
سُئل
أبريل 26، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
...
