تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل استطيع ان اتمرن تمارين كارديو وهيت في نفس اليوم؟؟
285
مشاهدات
سُئل
مارس 10، 2023
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مارس 12، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
من الأفضل تجنب المبالغة في أي نوع من التمارين، لن تستيطع الالتزام بهذا النظام طويلا وسوف تتعرض للإجهاد البدني وقد تحدث إصابات وعدة أعراض أخرى مثل ألم المفاصل وأيضا الأرق.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
369
مشاهدات
هل استطيع اتمرن كارديو وبطن في نفس اليوم
سُئل
مايو 24، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
323
مشاهدات
انا استعمل Whey protein هل استطيع استعمال الكرياتين في نفس الوقت؟
سُئل
أغسطس 22، 2023
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
1.5ألف
مشاهدات
هل ممكن العب كارديو في يوم مخصص بدون لعب تمارين مقاومة
سُئل
مارس 6، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ibrahim
1
إجابة
966
مشاهدات
انا عاوز اخس وابني عضلات في نفس الوقت بحيث ان جسمي يكون مشدود هل ينفع؟ولو لا ماذا افعل؟
سُئل
يونيو 24، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
محمد
غذائي
1
إجابة
292
مشاهدات
هل يمكن ان اتمرن في المنزل
سُئل
أغسطس 17، 2023
بواسطة
a
منزل
...
