تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل يمكن ان اتمرن في المنزل
319
مشاهدات
سُئل
أغسطس 17، 2023
بواسطة
a
منزل
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 20، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
نعم ممكن مع الحفاظ على نظام غذائي صحي سوف تحصل على نتيجة جيدة، راجع الحاسبة
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
417
مشاهدات
هل تمرين الضغط في المنزل يبني العضلات ؟؟
سُئل
يونيو 19، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Boss
رياضة
منزل
1
إجابة
504
مشاهدات
هل ممارسة الرياضة في المنزل تساعد على بناء العضلات
سُئل
أغسطس 17، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
رياضة
ـ
منزل
عضلات
1
إجابة
381
مشاهدات
هل أستطيع ممارسة الكارديو وطاباطا في يوم واحد. وسكرا
سُئل
مارس 19، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
الجزائر
تمرين
عضلات
منزل
0
إجابة
322
مشاهدات
عندي نقص في مخزون الحديد هل يؤثر التمرين سلبا على عضلة القلب؟
سُئل
ديسمبر 7، 2021
بواسطة
سامي
تمرين
العمر16
منزل
التغذية
1
إجابة
211
مشاهدات
التدرب.بالمنزل يومين متتالين اعاني النحافة هل يمكنني
سُئل
سبتمبر 10، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
منزل
زيدة
وزن
عضلات
...
