تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كم يوم اتمرن في الاسبوع
361
مشاهدات
سُئل
مارس 29، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
كم يوم اتمرن في الاسبوع وبالتحديد رمضان وشكرا
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مارس 30، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
من 3 إلى 5 أيام ويومين راحة.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
270
مشاهدات
كم يجب أن اتمرن وكم يجب أن ارتاح في الاسبوع
سُئل
يناير 13، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
نعم
تمرين
0
إجابة
309
مشاهدات
هل يمكن ترك يوم واحد راحة للاستشفاء في الاسبوع
سُئل
يناير 11، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ahmad
تمرين
1
إجابة
297
مشاهدات
انا في فترة تضخيم ودهوني 8٪ بالمئه كم العب كارديو في الاسبوع
سُئل
سبتمبر 9، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
392
مشاهدات
كم اعمل من مرة كارديو في الاسبوع مع العلم انا في مرحلة تضخيم
سُئل
ديسمبر 4، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
367
مشاهدات
كم يوم اتمرن كارديو وكم يوم اتمرن حديد اذا بدي نشف
سُئل
مايو 24، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
...
